co to jest

[...] , przy uzywaniu dopingu zawsze trzeba zrobic bilans zyskow i strat jeśli chodzi o kwestie zdrowotne to SSA + IA bedzie lepsze niz SAA bez IA ale z wyj**anym estro To jest takie głupie myślenie jak z ciśnieniem "nie bede nastepnej chemii dorzucał" , ale pozniej jak nerki sie sypia i serce to płacz , kazdy uzywajacy saa powinien chociazby [...]

[...] niezorganizowany i marnujesz czas na coś, co w żadnym razie nie powinno zajmować CODZIENNIE kilka godz Jak dla Ciebie karkówka w sosie/smażona ryba/ pierogi leniwe to nie jest zdrowe żarcie to nie rozumiem, jak TY jesz do tej pory? Przecież to są potrawy których dietetyczne odpowiedniki znajdziesz bez problemu. I pierogi zrobisz swojskie, i [...]

[...] możliwości treningowych (2 szt) i będzie można ułożyć trening rzeczywiście siłowy z ich użyciem. Tylko na pewno z czasem to może być mało. Żeby zbudować mięśnie potrzebny jest silny bodziec w postaci kg :) Jeśli chodzi o makro to też sugeruję rozkład z 120 gr białka na początku. Zacznij a potem można wprowadzać zmiany. Paula, dziękuję za [...]

Lucyna, odnalazłem skakankę :-) Na bieganie się nie zanosi... Rower lubię, ale nie mam czasu tak sobie pojechać na 2-3h.. Chyba, że kosztem tego co aktualnie robię (np. zamiast placu z drążkami) - tego nie chcę! Kabo, teraz jestem po posiłku i oglądam program o Bruce Lee na TLC :-) Pisałem, że zrobię - to zrobię! Jest na liście TO DO na dziś.

Zainteresuj się tematem co może być przyczyną refluksu, nie zawsze to jest nadkwasota. A moim zdaniem branie IPP dzien w dzien to najwieksze g**** jakie człowiek może sobie zrobić bo możesz spowodować przerost sibo, candidy itp.

[...] - pogoda! - miejsce w którym przebywam - dom/spacer z dziećmi/plac z drążkami - samopoczucie, energia - tu wliczam ogólne zmęczenie, czy zakwasy, regenerację itd, albo np. jest moc, bo i tak bywa :-) - pewnie jeszcze coś by się znalazło.. Jak wszystko się dobrze poskłada, to jest trening! Mam w głowie coś, co bym chciał umieć/wykonać; z takich [...]

[...] juz normalnie 5 posilkow jak bylo wczesniej bo dzis juz zero problemow ba juz wczoraj nie odwiedzalem kibla jak przez ostatnie dni i 0 dyskomfortu:-) Dzis z Samem ktory jest tydzien przed zawodami walnalem foto , forma petarda ale jak sam mowi bez spiny przez 1 startem we wtorek mowi ze leca nogi i cardio normalnie i ze bez keto czy diurow [...]

Ok jest ankieta, można działać :) Przydały by się zdjęcia, bo ja podejrzewam, że tu nie ma tyle do zrzucenia. Więc dobrze byłoby cele sobie przekalkulować. Dorzuciłam dwa zdjęcia, są one sprzed tygodnia. W sumie z tymi kilogramami to może przesadziłam trochę, ale coś bym zrzuciła odrobinkę. Najbardziej mi przeszkadza mój brzuch i ramiona. Ja [...]

[...] przed 18 ostatniego posiłka Jak dla mnie 3 posiłki to troche za malo - jak masz np 180g białka w dziennym bilansie to w 3 posiłkach daje ilosc 60g na posiłek co moim zdaniem jest mało sensowne Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-22 09:54:59 Czemu tak uwazasz?Po co obciążać organizm tak dużą ilością białka w jednym posiłku , do [...]

Już dawno u lekarza czy na pogotowiu powinieneś wylądować, co to jest jak leczyć dowiesz się od lekarza.

[...] przed 18 ostatniego posiłka Jak dla mnie 3 posiłki to troche za malo - jak masz np 180g białka w dziennym bilansie to w 3 posiłkach daje ilosc 60g na posiłek co moim zdaniem jest mało sensowne Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-22 09:54:59 Czemu tak uwazasz?Po co obciążać organizm tak dużą ilością białka w jednym posiłku , do [...]

i to jest przygotowanie do zawodów! wielki szacun! a nie jak niektóre z bikini poćwiczą na siłowni pół roku i bez formy na scene się pchają :c dokładnie! WEŹ, nawet w mojej kategorii (gdzie ja jestem wyżej niż bikini) startowały panny co na moje były umięsnione jak słabe bikiniary.. zero samokrytyki heh ja do osttaniego momentu miałam wrażenie że [...]

co to by trzeba było żreć żeby tyle białka wrzucić non stop koryto , nie wiem jak człowiek się czuję na oxie ale z tego co czytałem to jest jadłowstręt Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2018-04-22 11:12:43 moze jak ktos wazy 120kg to troche ciezej ale przy 80kg juz nie bo 320 to tak ciezko nie jest,do tego nie zapominaj ze bialko jest nie tylko [...]

co to by trzeba było żreć żeby tyle białka wrzucić non stop koryto , nie wiem jak człowiek się czuję na oxie ale z tego co czytałem to jest jadłowstręt Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2018-04-22 11:12:43

Jak dla mnie 3 posiłki to troche za malo - jak masz np 180g białka w dziennym bilansie to w 3 posiłkach daje ilosc 60g na posiłek co moim zdaniem jest mało sensowne Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-22 09:54:59 Czemu tak uwazasz?

obecnie mi zle nie jest bo bimbam sobie mocno bardzo mocno xD a bedac pod PGG to lipa ci powiem w okolicy sama padlina co chca pozamykac xD moglem isc do JSW Knurów Szczygłowice ale pisda jestem i poszedłem na te Halembe sie bałem odezwac chyba ze nie chce isc do nich bo sie pierwsi odezwali ze juz moge przechodzic a tam tez miałem zatrudnienie w [...]

[...] zle no ale wiadomo chiałbym wiecej zarabiac na inych kopalniach sa lepsze zarobki niz u nas xD pod JSW głownie wkurfia mnie jak widze przelew 2500 bo to kurfa jakas kpina jest xD%-) teraz to se moge bimbac ale jak pojde n swoje to zdaje sobie sprawe ze juz takich oszczednosci nie bede miec dzieki ktorym mam wyebane co nie %-) Zmieniony przez - [...]

Mam 13 lat i zrobila mi sie bulwa przy kolanie jest twarda caly czas kiedy zgianm noge taki sam ale jakby wieksze boje sie ze to rak kosci mam to od 2-3 miesiecy bo muslalem ze przejdzie samo ale nadal jest i boli jak tylko jestem narazony na ciezszy wysilek Co to jest jak to leczyc? pomozcie,prosze

Co dwa dni 1/0,5/0,5/0,25... Do końca cyklu lecieć na IA? Dyskomfort powinien calkowicie ustąpić? Jeśli dawka 0,25 nie będzie trzymała estro w ryzach, zwiększyć do 0,5? Co z przyrostami, IA hamuje w pewnym stopniu przyrosty czy jest to ty tylko spowodowane efektem wizualnym zejścia wody z organizmu?

[...] rękawiczek nie lubię nie stosuje , w miarę sprawdzają się 'grip' takie nakładki tylko na dłonie znajdziesz w sklepie sfd ale pisze że w miarę z tego powodu że wszędzie gdzie jest nadchwyt i większy ciężar jak np. ciągi to się ześlizgują i przeszkadzają a więc tam gdzie najbardziej potrzebne , generalnie przy ciężkich ćwiczeniach co trzeba dobrze [...]